Idag var det ju Zumba på schemat men det gick åt helvete. Har varit hur nervös som helst inför det men jag gick dit iallafall. Lite stolt över mig själv faktiskt. Men när vi kom in i gympasalen som var full av folk som också skulle dansa så började ångesten komma krypande. Musiken sattes igång och vi började dansa lite smått. Det var då jag fick panikångest. När alla dansade åt ett håll så dansade jag åt ett helt annat håll. Kände mig så jävla misslyckad och värdelös så jag bara sprang ut ur salen, satte mig i omklädningsrummet och började hyperventilera. Men då vet jag ju det. Det var ett alldeles för stort steg. Om jag tar ett stort steg och misslyckas... Ja, ni kan räkna ut resten. DEPRESSION OF DOOM.
Mitt mående har bara börjat gå neråt just nu och jag vill verkligen inte hamna i mina gamla vanor. Jag har kommit så jävla långt och jag VÄGRAR att falla tillbaka till självskadebeteendet osvosv. Så nu har jag bestämt mig för att sjukanmäla mig för resten av veckan och ha som ett eget litet rehab. Ska ringa dagiset imorrn och förklara allting så får jag bara hoppas på det bästa. Att dom förstår mig.
Sofie tittade förbi, hon mådde inte heller så bra tydligen. Så vi lagade lite god mat och satt och hade lite måndagsmys (bilden ovan). Nu ska jag sitta och skriva en budjet inför nästa månad. Eftersom jag har bestämt mig för att ha gran så kommer jag inte ha så mkt "fick-pengar". Fouck. Ahja, blir säkert bra. Guten Nacht!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar